Saiba tudo sobre o “Novembro Azul” e como os cuidados podem salvar a vida do homem 💙

O Novembro Azul e uma campanha mundial dedicada à conscientizacão sobre a saude do homem, com foco especial na prevencão e diagnostico precoce do cancer de prostata — o tipo de cancer mais comum entre os homens brasileiros, depois do cancer de pele não melanoma.

Criada na Austrália em 2003 e trazida ao Brasil em 2008 pelo Instituto Lado a Lado pela Vida, a iniciativa tem como objetivo quebrar tabus, incentivar o autocuidado e promover o diálogo sobre a importancia das consultas medicas regulares.

🔍 O que e o cancer de prostata?

A prostata e uma glandula localizada abaixo da bexiga e à frente do reto, responsável por produzir parte do semen. O cancer de prostata surge quando ocorre uma multiplicacão anormal das celulas nessa região.
Na fase inicial, geralmente não apresenta sintomas, e por isso o diagnostico precoce e essencial para aumentar as chances de cura. Em estágios mais avancados, o homem pode sentir:

• Dificuldade para urinar;

• Diminuicão do jato urinário;

• Presenca de sangue na urina ou no semen;

• Dor ossea.

🩺 A importancia da prevencão e do diagnostico precoce

A principal forma de deteccão e o exame de toque retal, aliado ao exame de sangue (PSA). Juntos, eles ajudam a identificar alteracões na prostata.
Homens a partir dos 50 anos devem procurar o medico urologista anualmente. Já os com historico familiar de cancer de prostata ou homens negros, que apresentam maior risco, devem comecar o acompanhamento aos 45 anos.

🍎 Estilo de vida e saude masculina

Alem dos exames regulares, hábitos saudáveis são fundamentais na prevencão do cancer e de outras doencas:

• Manter uma alimentacão equilibrada, rica em frutas, verduras e legumes;

• Praticar atividades fisicas regularmente;

• Evitar o consumo excessivo de álcool e o tabagismo;

• Cuidar da saude mental, buscando equilibrio e apoio quando necessário.

💬 Quebrando o tabu

O Novembro Azul tambem levanta uma bandeira importante: falar sobre saude não e sinal de fraqueza, e sinal de coragem. Muitos homens ainda evitam ir ao medico por medo, vergonha ou preconceito, o que atrasa diagnosticos e reduz as chances de tratamento eficaz.

💙 Um gesto que salva vidas

Cuidar da saude e um ato de amor — por si mesmo, pela familia e por quem está ao seu redor. Neste Novembro Azul, incentive os homens da sua vida a se cuidarem.
A prevencão e o melhor caminho, e a informacão e a maior aliada para salvar vidas.